skupinová lekce · Ostrava

Zdravé tělo | silový trénink

Pestrý kruhový trénink, ve kterém se střídá síla, kondice a stabilita. Na jednotlivých stanovištích tě čekají funkční cviky s vlastní vahou i pomůckami. Někdy zvedneš tep, jindy se soustředíš na techniku a zapojení svalů. Procvičíš celé tělo, pořádně se rozhýbeš a náročnost si můžeš upravit podle svých možností. Přijď si dát do těla a objevit, co neskutečného zvládneš!

Pro všechny · 60 min · 250 kreditů · jednorázově 290 Kč