Všechny lekce
skupinová lekce · Ostrava
DeepWork
Funkční trénink s vlastní vahou postavený na rovnováze sil – napětí a uvolnění, síla a vytrvalost. Choreografie skrze elementy rozproudí celé tělo, posílí střed a zlepší kondici i koordinaci. Každý si tempo řídí sám. Užiješ si aktivní protažení, dynamické prohřátí, intenzivní posilování, cardio sekvenci a dokonalou relaxaci.
Pro všechny · 60 min · 220 kreditů · jednorázově 250 Kč
Nejbližší termíny
Termíny právě chystáme – mrkni do rozvrhu nebo nás sleduj na Nástěnce.
- DeepWork Ostrava
- deep work trénink
- funkční trénink
- kondiční trénink
- cvičení vlastní vahou