skupinová lekce · Ostrava

Zdravé tělo | cardio trénink

Cardio trénink je svižná kardio lekce, která kombinuje cvičení s vlastní vahou a lehčími pomůckami. Podle skladby lekce využijeme činky, gumičky, overbally, rollery, jógové bloky, stepy, BOSU nebo další pomůcky. Čeká tě rychlejší tempo, vyšší intenzita a pestrý pohyb, který zapojí celé tělo. Zvedneš tep a pořádně se zapotíš. Pokud tě baví trénink, který má spád, tady si přijdeš na své.

Pro všechny · 60 min · 220 kreditů · jednorázově 250 Kč