Všechny lekce
skupinová lekce · Ostrava
Kettlebell
Silový a kondiční trénink s kettlebellem – švihy, dřepy, tlaky, přenosy a další krkolomnosti. Posílíš celé tělo, hlavně zadek, záda, střed těla i ruce a zároveň zapracuješ na kondici. Lektorka hlídá správnou techniku, váhu si upravuješ podle sebe, takže lekce sedí začátečnicím i pokročilým.
Pro všechny · 60 min · 220 kreditů · jednorázově 250 Kč
Nejbližší termíny
Termíny právě chystáme – mrkni do rozvrhu nebo nás sleduj na Nástěnce.
- kettlebell Ostrava
- kettlebell trénink
- silový trénink
- posilování pro ženy
- funkční trénink
- kondiční trénink