skupinová lekce · Ostrava

Strong Nation

Rozhýbej celé tělo v rytmu hudby, která udává tempo každému cviku. Strong Nation spojuje kardio a posilování s vlastní vahou. Čekají tě dřepy, výpady, fitness variace známých prvků i cviky na střed těla. Intenzita během lekce sílí, takže si užiješ svižný trénink, zapracuješ na kondici a objevíš, kolik nečekané síly v sobě máš. Na konci lekce Tě čeká posilování na podložce a jako třesinka na dortu - protažení.

Pro všechny · 60 min · 220 kreditů · jednorázově 250 Kč