pátek 23. října

Zdravé tělo | silový trénink

• 16:00 – 17:00 (60 min)
• Pospolitá, 699/16, Ostrava

Pestrý kruhový trénink, ve kterém se střídá síla, kondice a stabilita. Na jednotlivých stanovištích tě čekají funkční cviky s vlastní vahou i pomůckami. Někdy zvedneš tep, jindy se soustředíš na techniku a zapojení svalů. Procvičíš celé tělo, pořádně se rozhýbeš a náročnost si můžeš upravit podle svých možností. Přijď si dát do těla a objevit, co neskutečného zvládneš!

Úroveň: Pro všechny

Cena

250 kreditů

Vstup

290 Kč

Místa

Volno