středa 18. listopadu

Kettlebell

• 18:00 – 19:00 (60 min)
• Pospolitá, 699/16, Ostrava

Silový a kondiční trénink s kettlebellem – švihy, dřepy, tlaky, přenosy a další krkolomnosti. Posílíš celé tělo, hlavně zadek, záda, střed těla i ruce a zároveň zapracuješ na kondici. Lektorka hlídá správnou techniku, váhu si upravuješ podle sebe, takže lekce sedí začátečnicím i pokročilým.

Úroveň: Pro všechny

Cena

220 kreditů

Vstup

250 Kč

Místa

Volno